Gesunde Falafel aus dem Ofen mit Lupinen-Dip - Vegan & Schnell gemacht [REZEPT]

Gesunde Falafel aus dem Ofen mit Lupinen-Dip - Vegan & Schnell gemacht [REZEPT]

Heute zeige ich dir eine gesunde & vegane Variante der arabischen Falafel Köstlichkeiten - Falafel aus dem Ofen mit Lupinen-Dip, denn eigentlich ist es ganz einfach die proteinreichen Bällchen selbst zu machen.

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Zero Waste auf Reisen - 5 Produkte um müllfrei unterwegs zu sein

Zero Waste auf Reisen - 5 Produkte um müllfrei unterwegs zu sein

Zum nachhaltigen Reisen gehört auch, so wenig Müll wie möglich zu produzieren. Besonders beim Thema Essen und Trinken vergessen wir auf Reisen oft, wie viel und wie schnell Müll sich ansammelt. Eine Plastikgabel im Salat hier, Wasser aus der Plastikflasche hier. 

Ich möchte dir zeigen, wie einfach Zero Waste auf Reisen sein kann und du mit ein paar Utensilien Müll schon auf dem Weg zum Flughafen vermeiden kannst! Denn egal ob Wochenendtrip oder 2-wöchiger Urlaub, diese 5 Produkte passen in jeden Rucksack!

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DIY Anleitung: So machst du deine eigenen Obst- und Gemüsebeutel für den Supermarkt

DIY Anleitung: So machst du deine eigenen Obst- und Gemüsebeutel für den Supermarkt

Im Supermarkt gibt es mal wieder nur Plastiktüten für deinen Obst- und Gemüseeinkauf? Plastiktüten müssen dringend der Vergangenheit angehören, denn ihre durchschnittliche Lebensdauer liegt gerade einmal bei 25 Minuten. Danach stellen sie eine riesige Verschmutzung für die Umwelt dar. Verpackungsfrei Einkaufen heißt die Devise, denn viel besser sind Mehrwegbeutel, die du bei jedem Einkauf mitnehmen und verwenden kannst. Besonders für alle, die sich mit Zero Waste befassen, oder einfach ihren Müll ein wenig reduzieren möchten, sind die Obst- und Gemüsebeutel ein Muss! Wie du die Mehrwegbeutel selbst machst, das zeige ich dir im heutigen DIY!

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Frühstück: Vegane Pancakes [REZEPT]

Frühstück: Vegane Pancakes [REZEPT]

Pancakes gehen immer oder? Doch mit Eiern, Milch und Butter sind Pancakes eine echte Kalorienbombe. Ich habe die Lösung für dich: Vegane Pancakes! Ohne tierische Zutaten und mit wesentlich weniger Kalorien. Eine feine Kokosnussnote sorgt für die extra Portion Geschmack!

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5 Dokus, die mein Leben verändert haben – Teil 2 / Leben

5 Dokus, die mein Leben verändert haben – Teil 2 / Leben

Heute möchte ich dir die Top 5 der Dokumentationen vorstellen, die sich um das Leben im Allgemeinen drehen. Klimawandel, Minimalismus oder die Frage "Was es bedeutet Mensch zu sein", alles Themen, die eine Plattform verdienen und der Herzschlag unserer Zeit sind.

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Zero Waste Bad – 10 Tipps, wie du dein Bad plastikfrei machst

Zero Waste Bad – 10 Tipps, wie du dein Bad plastikfrei machst

Deutschland ist Recycling-Weltmeister und trotzdem produziert jeder Bundesbürger im Schnitt 618 Kilogramm Müll pro Jahr. In der Küche und im Bad fällt der meiste Müll an, denn fast alles was wir im Supermarkt kaufen ist in Plastik eingepackt. Plastik, welches theoretisch ganz leicht vermieden werden kann. Dabei ist es so einfach dein Badezimmer plastikfrei zu gestalten. Deshalb habe ich dir heute 10 Tipps für dein Zero-Waste Bad zusammengestellt!

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Bücherinspiration: 7 Bücher zum Thema vegane Lebensweise

Bücherinspiration: 7 Bücher zum Thema vegane Lebensweise

Ich liebe ein gutes Buch! Besonders mag ich es, wenn mir Bücher eine Welt zeigen, die mir bis dahin unbekannt war. Heute möchte ich dir 7 Bücher vorstellen, die sich mit dem veganen Leben beschäftigen, Tipps geben und vegane Rezepte beinhalten. Denn neben Dokumentationen, können besonders Bücher den Einstieg in ein veganes Leben vereinfachen. Also, los geht's! 

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Veganes Naan Brot - Indisches Fladenbrot selber machen [REZEPT]

Veganes Naan Brot - Indisches Fladenbrot selber machen [REZEPT]

Magst du indisches Essen genauso gerne wie ich? Besonders in das absolut köstliche Naan Brot könnte ich mich reinlegen. Doch gelingt das indische Fladenbrot auch zu Hause? Die Antwort ist ganz klar: Ja! Das Rezept gibt es jetzt...

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Yoga Flow - Meine Top 4 Yoga Workouts für zu Hause

Yoga Flow - Meine Top 4 Yoga Workouts für zu Hause

Heute möchte ich dir meine Top 4 Yoga Workouts für zu Hause vorstellen, denn egal ob du gerade erst mit Yoga begonnen hast, oder bereits seit vielen Jahren Yoga praktizierst, bietet dir die Videos Abwechslung und körperliche Herausforderungen gleichermaßen. 

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7 Mythen über vegane Ernährung

7 Mythen über vegane Ernährung

Kaum einer anderen Ernährungsform werden so viele Vorurteile und (negative?) Meinungen gegenübergestellt, wie der veganen Ernährung. Warum ist das so? Heute möchte ich 7 Mythen über vegane Ernährung genauer unter die Lupe nehmen und herausfinden, was dran ist an Proteinmangel, geringerer Knochendichte oder Mangelerscheinungen. 

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